Тендиноз – микротравмы (мелкие разрывы) в ткани сухожилия без значительного воспаления.
Причины
• При беге на большие расстояния слишком быстро
• Включение в программу тренировок бега по пересеченной местности или поднятий по лестнице
• Выполнение упражнений без предварительной разминки
• Внезапное сокращение икроножных мышц, например, во время спринта
• Большое количество беговых упражнений
• Отсутствие гибкости икроножных мышц
• Неправильная спортивная обувь
Симптомы
• Боль, особенно в утренние часы
• Боль после физической активности, которая со временем увеличивается
• Боль в районе сухожилия во время бега
• Отек или припухлость в области ахиллова сухожилия
Диагностика
• Физикальное исследование
• Рентгенография
• МРТ – исследование
Лечение
• Ограничение физических нагрузок
• Ношение ортопедических стелек
• Физиотерпаия (УЗ-терапия, массаж, растягивание)
• Прием нестероидных противовоспалительных препаратов
• Наружное обезболивание (гели, кремы, пластыри)
• Инъекции гормональных препаратов
• PRP-терапия
• MSK-терапия
